أظهرت الدراسات الحديثة إن “البالغين في بريطانيا يتحققون من هواتفهم 33 مرة في اليوم، بينما يصل هذا الرقم إلى 90 مرة بالنسبة للمراهقين”. وتبين الدراسة أن قضاء المزيد من الوقت في استخدام هواتفنا، يؤثر على قدرتنا على التفكير بعمق وتشكيل ذكريات جديدة، وكذلك استيعاب المعلومات”. ولكن، كيف يمكننا الهروب من ...
