الصحة – Page 23 – موقع قناة المنار – لبنان
EsFrEn
المجموعة اللبنانية للإعلام
قناة المنار
من نحن إتصل بنا الأرشيف
May 4 2025 - 08:04

#الصحة

علامة غريبة تظهر في أصابعك قد تدل على سرطان الرئة!

على الرغم من أن سرطان الرئة لا يظهر عادة أعراضا في المراحل المبكرة، فقد تظهر العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة. وعندما تفكر في سرطان الرئة، قد تتبادر إلى ذهنك أعراض مثل السعال أو ضيق التنفس. وبصرف النظر عن رئتيك وصدرك، هناك منطقة أخرى يمكن أن تشير إلى الحالة – الأصابع. ...

11 June، 2022

اليقطين .. “طعام خارق” له فوائد صحية كثيرة للإنسان

بعض الأطعمة القادرة على حماية جسم الإنسان بشكل جيد وتزويده بما يحتاج إليه. واليقطين من بين تلك الأطعمة. وتقول خبيرة التغذية جوليا زومبانو إن تناول اليقطين يعود بفوائد مذهلة على صحة الإنسان، مضيفة أن اليقطين يجب أن يكون حاضراً في النظام الغذائي اليومي، حسب ما ذكره موقع ” health.clevelandclinic” صحة ...

11 June، 2022

البيض المسلوق كنز غذائي.. تعرف على فوائده

يعتبر البيض المسلوق من الأطعمة الأساسية عند الكثير من الثقافات، ويتم تناوله في مختلف وجبات اليوم، يفضله البعض صباحا في حين يتناوله آخرون على الفطور. كما يعتمده أصحاب الوزن الزائد في حمياتهم الغذائية كوجبة تشبع وتنفع في ذات الوقت. له مذهلة ومتعددة وخاصة للسيدات الحوامل والأطفال: 1- الحفاظ على صحة ...

10 June، 2022
إقرأ المزيد

“خلافا للشائع”: السكر مع القهوة قد يساعد على العيش لفترة أطول

إذا كنت من محبي القهوة، فلدينا أخبار سارة لك… فقد وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ساوثرن ميديكال في قوانغتشو الصينية، أن الأشخاص الذين يشربون القهوة غير محلاة أو مع القليل من التحلية لديهم فرص بالعيش لفترة أطول مقارنة بمن لا يشربون القهوة. نُشرت الدراسة في دورية Annal of ...

10 June، 2022
إقرأ المزيد

هل يشكل السكر البني بديلّا صحيًا عن السكر الأبيض؟

هل تحرص على استخدام السكر البني أكثر من السكر الأبيض لأنك تعتبره بديلاً أكثر صحة؟ الحقيقة أنه لا يوجد اختلاف كبير بين النوعين، إذ على سبيل المثال، تحتوي ملعقة صغيرة من السكر البني على 15 سعرة حرارية، بينما تحتوي ملعقة واحدة من السكر الأبيض على 16 سعرة حرارية. ويحتوي السكر ...

9 June، 2022
إقرأ المزيد

خطوات يمكنك اتباعها لمقاومة الإدمان على التدخين

تدخين السجائر يمكن أن يسبب الإدمان بشكل كبير، ويمكن أن يكون له آثار صحية ضارة طويلة المدى. ومع ذلك، لا يزال هناك أمل لأولئك الذين يريدون الإقلاع عن التدخين بفضل التطبيقات المبتكرة، وخطوط المساعدة الهاتفية، واستراتيجيات المواجهة التي أثبتت جدواها، اذ تحتوي لفافات السجائر على مواد كيميائية يمكن أن تجعل ...

6 June، 2022
إقرأ المزيد

ما هي العلامات الاولى لنقص ” لنقص B12!

يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات طويلة ضررا دائما، لذلك من الضروري تعويض المستويات المنخفضة. ووفقا لمقال نشرته المجلة الطبية البريطانية، فإن المظاهر “الأولى” لنقص فيتامين B12 “غير محددة”. ويدعم فيتامين B12 العديد من العمليات المهمة ...

31 May، 2022
إقرأ المزيد

ما هي أوجه الاختلاف بين جدري القردة وجدري الماء؟

من المتوقع أن تعلن المملكة المتحدة عن تسجيل المزيد من الإصابات بعدوى جدري القرود بين سكانها  وسط تفاقم القلق بشأن تفشي المرض. للوهلة الأولى، قد يبدو أن عدداً من أعراض جدري القرود يشبه أعراض جدري الماء. غير أن أوجه الاختلاف الرئيسة بين المرضين كثيرة. أولاً، ثمة فيروسين مختلفين يتسببان بكل ...

24 May، 2022
إقرأ المزيد

احذر من استخدام زيت القلي أكثر من مرة!

بهدف التوفير، يقوم كثير من الأشخاص بإعادة استخدام زيت القلي بشكلل متكرر، والمشكلة أن هذه الزيوت المستخدمة للقلي هي في الأصل دهون مشبعة وإعادة استخدامها يجعلها أسوأ، حيث يجعل الدهون المتحولة في الجسم تشكل خطرا كبيرا على الصحة. والمخيف أنه مع أزمة الزيت الحالية، قد يصبح استخدام الزيت مراراً وتكراراً ...

23 May، 2022
إقرأ المزيد

تحذير من تناول الموز على معدة خاوية صباحاً

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية. إلا أن بعض خبراء التغذية يحذرون من الآثار الجانبية لتناول الموز على معدة فارغة، وفقا ...

13 May، 2022
إقرأ المزيد