الصحة النفسية – موقع قناة المنار

#الصحة النفسية

نوبات الهلع…كيف يتعامل معها المصاب وما هو علاجها؟

نوبات الهلع أو نوبات الفزع (Panic Attacks) هي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد تؤدي إلى رد فعل جسدي رغم عدم وجود خطر حقيقي أو سبب واضح، وقد يظن الشخص عند إصابته بنوبة هلع أنه يعاني من نوبة قلبية، أو سيصاب بالجنون، أو ربما يشعر بأنه على وشك الموت. من الممكن ...

منذ 7 ساعة

كيف تُطوّر القراءة دماغ الطفل وتبني شخصيته؟

في حوار خاص لبرنامج نهار جديد على قناة المنار، أكّدت المعالجة النفسية والسلوكية الدكتور مريم سعد على أهميّة القراءة للطفل وهو جنين في بطن أمّه، حيث يكوّن الدماغ شبكات عصبية جديدة بمعدّل 700 الى 1000 شبكة خلال نصف ساعة من القراءة. وعمّا يكتسبه الطفل من القراءة على صعيد بناء الشخصية، ...

4 August، 2023

كيف نتعامل مع كبار السن ونحتضنهم؟

في حوار خاص لبرنامج نهار جديد ضمن فقرة الصحة النفسية على قناة المنار، شرحت زينب الزين، الاختصاصية في الإرشاد النفسي الاجتماعي أوجه الاختلاف في التعامل مع المسن بحسب الخصائص النفسية والصحية. وعن مرحلة التقاعد ، ذكرت الزين أنّها فرصة هامّة للمسن بعد سنين من الجهد والتعب، يمكنه خلالها ممارسة الكثير ...

21 July، 2023

إقرأ المزيد

دراسة عن مواقع التواصل: “إنستغرام” أخطر تطبيق على الصحة النفسية و”يوتيوب” الأفضل

قد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في عدد المرات التي تقوم فيها بتصفح تطبيقات التواصل الاجتماعي المعروفة بالصور المنمقة والمحتوى المرئي المحسوب. إذ يتضح أن تطبيق مثل إنستغرام (Instagram) يُعد أسوأ تطبيق بين الوسائط الاجتماعية والمنصات المختلفة بسبب تأثيره السلبي والعميق على الصحة العقلية للشباب. دراسات حول تأثير مواقع ...

12 June، 2023

إقرأ المزيد

تقرير: الوحدة تعادل في خطورتها تدخين 15 سجارة في اليوم

حذر مسؤول صحي أمريكي كبير، من أن البلاد تواجه “وباء” الوحدة، الذي قال إنه يعادل في خطورته تدخين 15 سيجارة في اليوم. وأصدر الجراح العام، فيفيك مورثي، مشورة صحية تدعو إلى التعامل مع العزلة الاجتماعية بالجدية نفسها في التعاطي مع مشاكل مثل السمنة ، ويحذر من أنه يعتقد أن ما ...

3 May، 2023

إقرأ المزيد

بدقائق معدودة.. اكسب صحتك بالابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي!

في دراسة قام بها فريق من الباحثين من بريطانيا، ونشرت نتائجها على موقع “أبونيت” الطبي الألماني، تم تقسيم خمسين شخصاً تتراوح أعمارهم بين 20 و 25 عاماً على ثلاث مجموعات. في المجموعة الأولى طلب من المشاركين الحفاظ على استهلاكهم المعتاد لوسائل التواصل الاجتماعي، وفي الثانية تقليل الاستخدام بمقدار 15 دقيقة ...

18 March، 2023

إقرأ المزيد

كيف نتغلّب على آثار الزلازل النفسية؟

في حوار خاص ضمن البرنامج الصباحي نهار جديد على قناة المنار أشارت الإختصاصية في العلاج النفسي فاطمة فرحات حرب أن القلق الذي عاشه اللبنانيون بعد زلزال شباط سببه عنصر المفاجأة ونقص المعلومات. وقد تنوّعت الحالات في لبنان بين القلق الطبيعي وهو فطري أودعه الله في الإنسان ليحمي ...

3 March، 2023

إقرأ المزيد

هل يتعرض طفلك للتنمر…اليك بعض نصائح الخبراء

التنمر راهنًا ليس كما كان عليه في الماضي.. لدى كل جيل تجاربه الخاصّة مع التّنمر، لكن من المحتمل أنّ البالغين اليوم ليسوا على دراية بما يعنيه تعرّض طفل للتّنمر الآن. وأشارت دراسة جديدة إلى أنّ التّنمر الجسدي، مثل المواجهات المنطوية على الضّرب أو الدّفع، أظهر في الواقع ارتباطًا ضئيلًا جدًا ...

17 February، 2023

إقرأ المزيد

إخفاق الطفل في مادة الرياضيات هل يحسم إصابته بعسر الحساب؟

في حوار خاص لبرنامج نهار جديد على قناة المنار تحدّثت الإختصاصية في العلاج اللغوي ملاك حجازي مكحّل عن مؤشّرات عسر الحساب التي تظهر عند الطفل في المرحلة المدرسية. وأكّدت أن ظهور هذا العسر في المرحلة المتوسطّة لا يعني أنه لم يكن موجودا قبل ذلك ولكن الطفل قد يكون قادرا ...

22 December، 2022

إقرأ المزيد

كيف تؤثر شاشات الأجهزة الرقمية على الأطفال؟

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Pediatrics ، أنّ تهدئة الطفل باستخدام الأجهزة الرقمية قد يؤدي إلى مزيد من المشاكل مع تفاعلهم العاطفي. ونظر الباحثون في 422 ردود فعل من الوالدين ومقدمي الرعاية لتقييم مدى احتمال استخدامهم للأجهزة من أجل إلهاء أطفالهم، الذين تتراوح أعمارهم من 3 و5 سنوات، ...

17 December، 2022

إقرأ المزيد