فوائد مذهلة للكوسى.. ما هو الفيتامين الذي تحتوي عليه؟
تعتبر الكوسا غذاء شعبيا يحبه الصغار والكبار، وهي من الخضروات قليلة السعرات الحرارية ولها العديد من الفوائد. ونقل موقع “”ميديك فوريوم” عن أخصائية التغذية سيلفانا فوس أن الكوسا مفيدة جدا لأصحاب المهن المستقرة، فهي ممتازة للوقاية من كسل الأمعاء والإمساك. وتشرح فوس وجهة نظرها بأن الكوسا تحفز بشكل فعال حركة ...