يعتبر الحصول على كمية كافية من الماء يوميا، أمرا ضروريا، للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية وتجنب الجفاف. لكن الأزمة تكمن في عدم الاهتمام بشرب الكمية التي يحتاجها الجسم. نستعرض لكم الأضرار التي يمكن أن يحدث إذا لم تشرب كمية كافية من الماء، وفقا لموقع eatthis. زيادة الوزن قد يبدو ذلك ...
اكتشف العلماء الروس من جامعة الأورال الفدرالية بالتعاون مع زملائهم الأجانب، طريقة بسيطة لتحلية المياه باستخدام الطاقة الشمسية. وتشير مجلة Case Studies in Thermal Engineering، إلى أنه وفقا للباحثين، تسمح هذه الطريقة بتخفيض تكلفة تحلية المياه، وتضاعف حجم الإنتاج أربع مرات. ووفقا للباحثين، تعتبر طريقة تقطير المياه باستخدام الطاقة الشمسية ...
يشكل ارتفاع منسوب مياه المجاري المائية الخطر الأكبر على أمن السدود في العالم، نظرا لكونها معرضة لتداعيات الاختلال المناخي. وقال ميشال دي فيفو، الأمين العام للجنة الدولية للسدود الكبيرة، في مقابلة مع وكالة فرانس برس: “يكمن الخطر الأبرز في المياه أكثر منه في الهزّات الأرضية. فعندما ترتفع المياه إلى الجزء ...
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن شرب كوب ماء دافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم، هو أفضل عادة، لأنها تحسن الحالة الصحية العامة للجسم. وتؤكد الأخصائية، على أن درجة حرارة الماء يجب أن تكون حوالي 40 درجة مئوية وليس بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد. وتقول، ...
أعلنت الدكتورة أولغا ديكر ممثلة الجمعية الوطنية لخبراء التغذية في روسيا، أن الماء يحتل المرتبة الأولى بين المشروبات الصحية الأكثر فائدة للجسم. وتوضح الخبيرة اختيارها، بكون الماء يذيب السموم التي ينتجها الجسم. وتضيف، للشاي الأخضر الخفيف، خصائص مماثلة. أما الشاي الأخضر المركز مثله مثل القهوة يحفز عملية إدرار البول، ما ...
تم استخدام الأواني الفخارية قديما لما فيها من الفوائد، فهي ليست فقط مجرد بديل عن الأواني الزجاجية أو العبوات الأخرى، ولكن يمكن أن يكون لاستهلاك الماء من وعاء فخاري فوائد علاجية للجسم، فهي خيار صحي وعلاجي. نصح موقع ” هيلث شوتس” باستعمال الأواني الفخارية لتخزين الماء وذكر العديد من الفوائد ...
وفقا للدكتور أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية بوزارة الصحة بموسكو، يجب على الإنسان في أيام الحر شرب الماء والسوائل الأخرى بمقدار 40 ملليلترا لكل كيلوغرام من وزنه. ويضيف مؤكدا في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، على ألآ تكون المشروبات مثلجة ولا نشربها جرعة واحدة. ويشير الخبير، إلى أن الجو ...
من المحتمل أنك رأيت شخصًا يسحب جالونا من الماء في صالة الألعاب الرياضية أو المدرسة أو العمل من قبل، لكن من الغريب أن ترى شخصا يشرب جالونا من الماء قبل النوم أو في السحور، ما يطرح تساؤلا، هل تلك العادة صحية؟ ويقول الخبراء إن شرب جالون من الماء يوميا ليس ...
وجد العلماء أن شرب الماء بانتظام يثبط الهرمون المسبب للسمنة ومرض السكري. ووفقًا لمؤلفي الدراسة، يمكن أن يكون استهلاك الماء وسيلة فعالة للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها. وتم نشر نتائج البحث في مجلة “جي سي أي إنسايب” (JCI Insight). وجد باحثون من قسم “أنشوتز” الطبي بجامعة كولورادو بالولايات المتحدة ...
اكتشف العلماء أن شرب الماء بانتظام يمكن أن يثبط الهرمون المسبب للسمنة ومرض السكري، وأن الماء وسيلة فعالة للوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها. وتفيد مجلة JCI Insight، بأن علماء من مركز انشوتز الطبي بجامعة كولورادو الأمريكية بالتعاون مع زملائهم من اليابان والمكسيك وتركيا، اكتشفوا من نتائج التجارب التي أجروها ...