كشف خبراء بريطانيون قائمة لبعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على البكتيريا النافعة في الأمعاء. وقال الخبراء، إن الأمعاء تحتوي على بكتيريا نافعة تعرف باسم “الميكروبيوم”، التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع “بينيدين هيلث” البريطاني. وأشار الخبراء، إلى أن هذه البكتيريا تساهم في تقوية الجهاز ...
وفقا لدراسة جديدة، فإن قهوتك اليومية، أو بالأحرى قهوة الإسبريسو، يمكن أن تؤدي إلى إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وارتبط “الاستهلاك المعتدل” أو ما بين ثلاثة وأربعة فناجين من القهوة على الطريقة الإيطالية بانخفاض معدل الوفيات في الدراسة، التي تتبعت أكثر من 20 ألف مشارك على ...
كشفت طبيبة مصرية عن احتواء قشر البيض على العديد من الفوائد المذهلة. قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، متخصصة التغذية العلاجية، في تصريحات لموقع “بوابة أخبار اليوم”، إن سيدات كثيرة يتخلصن من قشر البيض دون إدراك منهن لفوائده العظيمة المفيدة للبشرة والعظام والغضاريف. وأضافت الدمرداش أن قشر البيض يعد مصدرا مهما للكاليسيوم ...
يمكن لأعراض نوبة القلب أن ترسل موجات صدمة عبر جسمك، ما يتسبب في ظهور الأعراض في أماكن مفاجئة. وتعد النوبة القلبية حالة طبية طارئة خطيرة حيث يتم منع إمداد القلب بالدم فجأة، عادة بسبب جلطة دموية. ونظرا لموقعه، فإن ألم الصدر يعتبر السمة المميزة للأزمة القلبية. وكما أوضح الطبيب العام، ...
هل يفاجئك أن تعرف أن شرب مقدار كاف من المياه بشكل يومي، قد يساعدك في أن تعيش طويلا؟ حسب خبراء أوردت أراءهم صحيفة إكسبريس، فلكي تحسن ذاكرتك وتقوي طاقتك، عليك أن تشرب مياه كثيرا. يساعد الماء على الحفاظ على الجسم في درجة حرارة مناسبة وطبيعية، كما يساهم في تنقية الجسم ...
زعمت دراسة جديدة أن التحدث قد يؤدي إلى انتقال “كوفيد-19” أكثر من السعال، خاصة في الأماكن سيئة التهوية. وعلاوة على ذلك، وجد الباحثون في الدراسة أنه في ظل هذه الظروف، يمكن للفيروس أن ينتشر أكثر من 6 أقدام (مترين) في ثوان فقط. وتظهر النتائج أن التباعد الاجتماعي وحده لا يكفي ...
تشير دراسة يابانية جديدة واسعة النطاق إلى أن تخطي وجبة العشاء يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة احتمالية السمنة. ولسنوات، ربطت الأبحاث بين تخطي وجبة الفطور وزيادة مؤشر كتلة الجسم، بينما أجريت القليل من الدراسات حول تأثير الوجبات الأخرى في اليوم. مع ذلك، خلص الباحثون في جامعة أوساكا، الذين ...
يحتفل الكثير من الناس بالعام الجديد بخطط للإقلاع عن التدخين ، وهناك أدلة أكثر من أي وقت مضى على طرق أفضل لزيادة فرصك في النجاح ، خاصة في ضوء وباء كوفيد -19. فيما يلي الأساليب المختلفة التي ينوي العلم تجربتها ، وفقًا لتقرير نشره موقع ScienceAlert. 1. الإرشاد السلوكي تُظهر ...
تعد الرئتان العضو الذي يؤثر عليه النوع الجديد من فيروس كورونا أكثر من غيره، إذ يقوم الأطباء بفصحها قبل كل شئ في حال الاشتباه في الإصابة بالفيروس. يعد فحص الرئتين ضروريا، لكن ليس لدى جميع المرضى دائمًا إمكانية إجراء فحص بالأشعة المقطعية للرئتين. موقع “ميديك فوروم” الطبي، يشرح طريقة لفحص ...
أدرجت منظمة الصحة العالمية اللقاح الأمريكي الألماني المشترك “فايزر” و”بيونتيك” المضاد لفيروس كورونا في قائمة اللقاحات الموصى باستخدامها في الحالات الطارئة. وجاء في بيان للمنظمة: “أدرجت منظمة الصحة العالمية لقاح “فايزر” و”بيونتيك” الذي تنتجه شركتان أمريكية وألمانية في قائمة اللقاحات الموصى باستخدامها في الحالات الطارئة”. تجدر الإشارة إلى أن إدراج ...