حذرت اختصاصية التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو، من تناول الفاكهة ليلا، مشيرة إلى عدم صحة الاعتقاد الشائع بأن الإكثار من تناول الفواكه مفيد للصحة. وقالت مويسينكو لـ”سبوتنيك”: “الفواكه لا تساعد على تخفيض الوزن، لذلك لا داعي لاستبدال وجبات الطعام بالفاكهة”. وأضافت أن “تناول الفواكه في النصف الثاني من اليوم ليس ...
أعلن علماء جامعة طوكيو الطبية، أن عصير الطماطم يمكنه تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتشير مجلة Food Science and Nutrition، إلى أن الخبراء اختاروا 481 متطوعا، كان عليهم خلال سنة تناول عصير الطماطم الخالي من الملح بكميات غير محدودة، وكان كل متطوع خلال ...
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى إحداث تغييرات في صحتك الجسدية والعقلية، حيث يقدّم عددا من الأدوار المحورية في الجسم المسؤولة عن كل من العمليات الجسدية والعقلية. ويمكن أن يسبب نقص الفيتامينات الأساسية، فقر الدم الخبيث. فما هي العلامات الست التي يجب البحث عنها؟. يوضح موقع Bupa: “فقر الدم ...
أعلنت مجموعة من قراصنة الشبكات الإلكترونية أنها اخترقت مجموعة ضخمة من بيانات كاميرات المراقبة في السجون والمستشفيات والمدارس والشركات في عدد من البلدان. وقالت مجموعة القراصنة إنها تمكنت من اختراق 150 ألف كاميرا مراقبة والوصول إلى أرشيف الفيديوهات لعملاء شركة “فيركادا” المتخصة في مجال كاميرات المراقبة التي يمكن التحكم فيها ...
اكتشف فريق علماء من الولايات المتحدة الأمريكية والدنمارك دور مركبات الشاي الأخضر والأسود على الأوعية الدموية وبالتالي تأثيرها على ضغط الدم. حيث توصل الفريق الى دور الشاي في تنشيط بروتينات القنوات الأيونية في جدران الأوعية الدموية مما يؤدي لإسترخائها، وبالتالي يؤدي لخفض ضغط الدم. ووجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا وإيرفين ...
إن تزايد استهلاك الأفراد للأغذية الغنية بالطاقة والتي ترتفع فيها نسبة الدهون المشبعة والدهون المتحوّلة والسكريات والملح، أصبح يشكل الخطر الأساسي وراء الإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤدي إلى الوفاة المبكرة. وحذر البروفيسور غراهام ماكغريغور، من جامعة كوين ماري في لندن، من الإكثار من تناول مادة الملح التي تتسبب في ...
نصحت لجنة الخدمات الوقائية الأمريكية، المدخنين ببدء فحوصات الكشف عن السرطان سنويا في سن 50 بدلا من 55 عاما. وقالت في بيان: “بناء على الأدلة، توصي اللجنة بإجراء فحص سنوي باستخدام فحص التصوير المقطعي المحوسب بجرعة منخفضة (CT) للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 80 عاما والذين هم أكثر ...
يظهر لدى بعض المرضى الذين تعافوا من COVID-19 عواقب وخيمة للغاية. نتيجة لمشاكل المفاصل والعضلات والدورة الدموية، يصابون بالغرغرينا، وفي بعض الحالات تصل إلى البتر. أبلغت مجموعة من العلماء من جامعة نورث وسترن عن العديد من حالات الإصابة بالفيروس التاجي التي أدت إلى الغرغرينا، ونتيجة لذلك، بتر “الأطراف. نشرت نتائج ...
أشار الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف إلى أهمية الاهتمام بالأسنان. وتحدث عن وجود دراسات تؤكد العلاقة الوثيقة بين السرطان والبكتيريا التي تعيش في تجويف الفم. تتكاثر هذه الكائنات الدقيقة بنشاط أثناء التهاب اللثة وأمراض الأسنان واللثة الأخرى. يزيد هذا العامل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وقال على قناة ...
قالت المراكز الأميركية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها،إن الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل ضد كوفيد-19، يمكنهم الاجتماع بأمان مع مجموعات صغيرة من أسر أخرى دون ارتداء الأقنعة أو التباعد، حتى لو لم يكن هؤلاء الأشخاص قد حصلوا على لقاحاتهم بعد. وهذه أول إرشادات فيدرالية في الولايات المتحدة، تهدف إلى استئناف ...