قد لا يتمكن الكثير منا من نوم سبع أو ثمان ساعات متواصلة ليلا كما يوصي الأطباء، لذلك، يتساءل البعض عما إذا كان أخذ قيلولة في النهار يمكن أن يعوض ذلك. وترى باحثة علوم النوم في جامعة “ماساتشوستس أمهيرست”، ريبيكا سبنسر، أنه “على الرغم من أن قيلولة منتصف النهار من المحتمل ...
يشير الدكتور ميخائيل ريزانتسيف، أخصائي طب وجراحة العظام، إلى أن الطقطقة في الظهر ليست مرضا إذا لم تسبب الألم. ولكن ظهور الألم، هو علامة لعدة أمراض. ويقول الطبيب في حديث لـ Gazeta.Ru: “يمكن أن تظهر الطقطقة في العمود الفقري لأسباب عديدة. من بينها ضعف المشد العضلي، والاضطرابات الوظيفية كالفتق والنتوءات. ...
يتناول الكثيرون وجبات خفيفة بين الوجبات كوسيلة لدرء آلام الجوع وتعزيز مستويات الطاقة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لبعض الأطعمة تأثير معاكس وتجعلنا نشعر بالتعب أكثر. وفي الواقع، فإن العديد من الوجبات الخفيفة تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، لذلك، عند اختيار ما تأكله بين الوجبات، من الأفضل اختيار ...
إنّ النّوم من نعم الله تعالى علينا التي لا تحصى، ففيه يرتاح الجسم وأعضاؤه من الإعياء والتعب، ليستيقظ الإنسان من بعد نومه وقد استعاد حيويته ونشاطه. وعلى الإنسان أن يحرص على الطريقة الصحيّة في النّوم، فلا ينام نومة رديئة تضر به؛ لأنّ النّوم الصحّي فيه منافع كبيرة، ويكون أكثر كفاءة ...
أعلنت الهيئة الوطنية الصينية للفضاء اليوم أن القمر الصناعي التتبعي الصيني “تشيويه تشياو2” نجح في دخول مداره المحدد حول القمر. ونقلت وكالة شينخوا عن الهيئة قولها: “إنه بعد نحو 112 ساعة من التحليق بدأ القمر الاصطناعي بأداء عملية الكبح بالقرب من القمر على مسافة نحو 440 كيلومتراً من سطحه، ودخل ...
يقدم تطبيق المراسلة واتساب العديد من الوظائف، لكن وبحسب مجلة فوربس الأمريكية فإن الخبراء يحذرون من خطر في الإعدادات يجب تجنبه من أجل حماية الخصوصية. تهدد هذه المشكلة المستخدمين خاصة عند القيام بتصدير محادثات واتساب الخاصة إلى تطبيق المراسلة تيليغرام. وتكمن المشكلة في أن واتساب يوفر تشفير النهاية إلى النهاية ...
في تطور خطير يُظهر مدى ما وصلت إليه التكنولوجيا المرتبطة بالذكاء الاصطناعي، كشف باحثون في الدنمارك عن تطوير أداة أطلقوا عليها اسم «حاسبة الموت»، قالوا إن بإمكانها «التنبؤ بحياة الإنسان» حتى الموت. استعان الباحثون في أداتهم الجديدة ببيانات ملايين الأشخاص للمساعدة في توقُّع مراحل حياة الفرد حتى النهاية، فيقول أحد ...
“قدرة الذكاء الإصطناعي تصل الى حد التنبؤ بما يمكن أن يفعله الشخص” هكذا وصّف أحد خبراء التكنولوجيا التهديد الذي تتعرّض له خصوصية الأفراد بفعل خوارزميات الذكاء الإصطناعي، فكيف إذا استغلّت هذه التكنولوجيا في الحروب بهدف الإغتيالات؟ كيف يتتبع العدو الصهيوني الأفراد بمساعدة خوارزميات الذكاء الإصطناعي؟ وكيف يمكن كسر هذه الخوا ...
رصد العلماء مؤخراً نقطة سلبية جديدة ضد التدخين، وكشفوا أنه قد يسبب زيادة في نوع من الدهون في الجسم مرتبط بأمراض خطيرة، وفقاً لدراسة جديدة. وأظهرت دراسة نُشِرت أمس الخميس أن البدء بالتدخين وقضاء العمر في تدخين السجائر يرتبطان بزيادة في الدهون في منطقة البطن، وفقاً لشبكة «سي إن إن». ...
علميا أثبتت أبحاث عدة أن الامتناع عن الطعام والصوم يؤدي إلى تأثيرات صحية تخطت فقدان الوزن فقط، وقد قدمت العديد من الدراسات العلمية دلائل على ذلك. أسلوب بوتشينغر العلاجي الطبيب العسكري أوتو بوتشينغر كان عمره 40 عامًا أثناء الحرب العالمية الأولى وتحديدا عام 1917عندما أصابه مرض أصبح عاجزًا تقريبًا عن ...