فيتامين “د” هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من أجل نمو العظام والعضلات بشكل صحيح، كما أنه يحافظ علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ولذا عند التعرض لأي نقص يتسبب في زيادة فرص ضعف الجهاز المناعي وكسور وهشاشة العظام، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي دور وأهمية فيتامين د في ...
على الرغم أن طولك يعتمد على علم الوراثة إلا أن هناك طرق يمكنك من خلالها زيادة طول أطفالك، من خلال هرمون النمو البشري (HGH) الذى يمكنه أن يجعلهم أطول، وهناك أطعمة يمكنك تناولها يساعد على تحفيز إنتاج هرمون النمو في الجسم، وفقا لموقع ” foodeatsafe”. وأكد التقرير، أنه من أهم ...
يستخدم الملايين من الأشخاص حول العالم خدمة الترجمة من غوغل، سواء في محادثة شفهية أو أثناء التنقل أو قراءة صفحة ويب عبر الإنترنت. كانت اللغات التي لا تحتوي على الكثير من محتوى الويب تمثل تحديًا تقليديًا في الترجمة ، ولكن من خلال التقدم في تقنية التعلم الآلي ، أضاف Google ...
تشهد السنة الحالية عودة يوم 29 فبراير إلى التقويم الميلادي لأول مرة منذ عام 2016، فيما يعرف بالسنة الكبيسة. وتتكون السنة الميلادية التقويمية عادة من 365 يوما، إلا أنه يضاف إليها يوم واحد كل أربع سنوات، وهو ما يجعل تلك السنة كبيسة. ويضاف هذا اليوم في شهر فبراير، وهو يوم ...
كل فرد مسؤول عن صحة دماغه وبالتالي عن العمر الذي يمكن أن يعيشه، بحسب ما يؤكد غاري سمول، وهو أستاذ أمريكي في الطب النفسي. وينصح غاري سمول بالانتباه لخطر الزهايمر ويقول إن هناك أربع خطوات أساسية يجب اتباعها للتقليل من خطر الإصابة بالعته، كما جاء في موقع “فوكوس أونلاين” الألماني: ...
تحتوي العديد من الأطعمة على دهون صحية بنسبة كبيرة، والتي تشكل خطورة على الصحة، ولذلك يجب التعرف على هذه الأطعمة وتجنب تناولها بقدر الإمكان. تتسبب الدهون غير الصحية في العديد من الأضرار بالجسم، حيث تؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة، ولذلك يجب ...
حذر معهد روبرت كوخ الألماني من إمكانية تسبب فيروس كورونا الجديد في مشكلات كبيرة على المستوى العالمي، مشيرا إلى احتمالية انتشار الفيروس عالميا على شكل وباء. أوضح التقرير أن انتشار مثل هذا الوباء على نطاق واسع سيلحق الضرر في المقام الأول، بالدول ذات الأنظمة الصحية المحدودة، “لكنه من الممكن أن ...
مع انتشار فيروس كورونا في مختلف أصقاع العالم، يزيد الإقبال بوضوح على “وسائل الحماية” وأهمها سوائل تعقيم اليدين، التي تعمل على قتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب الأمراض لاحقاً. لكن استخدام هذه السوائل بشكل خاطئ يبطل مفعولها تماماً. الكمية تلعب الدور الحاسم في فاعلية سوائل التعقيم التي تحتوي على الكحول، فالتعقيم ...
لفترات طويلة اقتصر ارتداء الكمامة الطبية على غرف العمليات والهدف هو حماية المريض الذي يخضع لجراحة من الإصابة بعدوى حال سعال أو عطس أحد الأطباء أو طاقم التمريض أثناء الجراحة، طريقة وقائية فعالة تمنع انتشار رذاذ السعال، لكن بشروط من أهمها تغيير الكمامة بانتظام. والمتعارف عليه في غرف العمليات عادة ...
حقق خبراء اكتشافا مذهلا في مصر غمرهم بالسعادة، بالعثور على قناع جنازة في الرمال خارج موقع قبر جديد، ما أدى إلى قولهم إنه “كان أجمل من قناع توت عنخ آمون”. ووقع الاكتشاف في قبة الهوى، وهو موقع على الضفة الغربية لنهر النيل، مقابل أسوان، من قبل عالمة الآثار مارتينا باردونوفا، ...