أفضل الأوقات لشرب الماء.. وهذا ما يفعله بالجسم!
الماء هو أساس الحياة، ومن دونه لا تستطيع أجهزة الجسم مواصلة القيام بمهامها ووظائفها على أكمل وجه، لذا من الضرورى تناول الماء بكميات محددة وبأوقات معينة. إليك فوائد الماء أولاً، والأوقات المناسبة لتناوله. فوائد الماء للجسم: *يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق. *تنشيط وظائف الكلى. ...