علوم وتكنولوجيا

هل يجب تناول وجبة الفطور أو تخطيها؟

هل لا تزال وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم؟ يوصي أخصائيو التغذية دائماً ببدء اليوم مع وجبة فطور صحية. ويمكن أن تعزز الوجبة الصباحية من الطاقة والتحكم في الوزن، وتحسين التركيز والأداء. وأوضحت كورديالس مسورا كاساجو، أخصائية تغذية ومتحدثة رسمية لأكاديمية الغذاء وعلم التغذية، أنه عند التخطيط جيداً، يمكن أن ...

25 May، 2020

سامسونج تطلق هاتفا للاستخدامات العسكرية يؤمن سرية معلومات عالية

قدمت شركة “سامسونج” لصناعة الأجهزة الإلكترونية نسخة هاتف من سلسلة هواتفها المحمولة مخصص للاستخدامات العسكرية. وبحسب موقع الشركة الرسمي فإن هذا الهاتف من إصدار ” Samsung Galaxy S20 Tactical Edition (TE)”، وهو مخصص للاحتياجات الفريدة للعاملين في الحكومة الفيدرالية ووزارة الدفاع. ويحتوي الهاتف على برامج ميزات مخصصة للغاية، ويمكن للهاتف ...

25 May، 2020

اكتشاف أول كويكب بذيل في العالم…

رصد العلماء على مدى قرون الفضاء والتغيرات التي تحدث فيه، ولاحظوا من القدم اختلافا كبيرا بين المذنبات والكواكب. وبحسب جميع الدراسات فإن المذنبات تسير في مدارات محددة وتتكون من كتل صخرية وجليد وهو ما يولد هالة تشبه الذيل عند اقترابه من الشمس بسبب تطاير الأبخرة والغبار. لكن الكويكبات تعتبر كبيرة ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع… منها للقلب وإنقاص الوزن

يعتبر الفول السوداني طعام صحي ومفيد ويستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم اعتماده كأحد الوجبات الخفيفة في النظام الصحي المتوازن. وبحسب تقرير نشره موقع “تايمز ناو نيوز” في حديث مع أخصائي التغذية “آفني كول”، يعتبر الفول السوداني ذو فوائد عديدة، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

تقرير يكشف نظام غذائي غني بالبروتين يساعد على فقدان الوزن الزائد

تعرض السمنة المفرطة الإنسان لخطر الإصابة بحالات طبية مختلفة مثل داء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين على الشعور بالشبع، وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد على فقدان الوزن الزائد وتقليل دهون البطن بشكل طبيعي. وتشير أبحاث إلى أنه يجب مراجعة الطبيب أولاً قبل ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

كيف تتنفس بشكل صحيح للحصول على صحة أفضل

يعد التنفس عملية معقدة لتبادل الهواء تعتمد على الرئتين والحجاب الحاجز والعضلات الوربية التي تعمل معا للسماح للشخص بالتنفس. وعلى الرغم من أن التنفس عملية طبيعية، قد يفاجأ بعض الناس عندما يعلمون أن هناك طريقة صحيحة للتنفس. يمكن أن تساعد النصائح التالية التي نشرها موقع “ميديكال نيوز تودي” في التنفس ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

دراسة تكشف أن بروتين البطاطا يساعد في الحفاظ على العضلات

تشير دراسة جديدة إلى أن البروتين المستمد من البطاطا يمكن أن يكون ذا جودة عالية ويساعد الأشخاص على تطوير كتلة العضلات والحفاظ عليها. قد يساعد هذا البحث في تحول عدد متزايد من الأشخاص نحو الأنظمة الغذائية النباتية. وبحسب موقع “ميديكال نيوز تودي”، تؤثر هذه الأنظمة الغذائية على مجموعة من العوامل، ...

25 May، 2020

إقرأ المزيد

ووهان تجري أكثر من 1.4 مليون اختبار لـ”كوفيد-19″ في يوم واحد

قالت سلطات الصحة المحلية في مدينة ووهان، التي كانت أول بؤرة لتفشي فيروس كورونا في الصين، إنها أجرت 1.470.950 مليون اختبار للكشف عن الفيروس يوم الجمعة. وذكرت أنها أجرت مليون و729 اختبارا في اليوم السابق. وبدأت ووهان حملة في 14 ايار لرصد حاملي الفيروس بدون أعراض، وهم الأشخاص الذين لا ...

23 May، 2020

إقرأ المزيد

منها فقدان البصر… 9 أعراض خطيرة لنقص النحاس في جسد الإنسان

يعتبر معدن النحاس من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ على التمثيل الغذائي الصحي في جسد الإنسان، وتعزز العظام والصحة وتضمن عمل الجهاز العصبي. ويحصل عدد قليل من الناس على حاجتهم من هذا المعدن، وأشارت الدراسات إلى أن حوالي 25% من السكان في أمريكا يحصلون على حاجتهم من كمية النحاس الموصى ...

23 May، 2020

إقرأ المزيد

لقاح روسي ضد فيروس كورونا ينجح في اختباره على البشر

اختبر الأخصائيون في مركز “غامالي” الروسي للأوبئة والبيولوجيا المجهرية اللقاح الموجه الجديد ضد فيروس كورونا على أنفسهم. وأثبت الاختبار الناجح وجود المناعة لدى الأشخاص الذين تعرضوا له ولم يسفر عن ظهور أية أعراض سلبية. صرح بذلك رئيس المركز والعضو في أكاديمية العلوم الروسية، ألكسندر غينسبورغ، في حديث أدلى به لوكالة ...

23 May، 2020

إقرأ المزيد