يعتمد يومنا دائما على صواب وخطأ قراراتنا التي نتخذها، سواء في العمل أو مع الأسرة، وحتى الأذكياء يتخذون قرارات مروعة. وبشكل عام، لا يكون ذلك بسبب قضاء الوقت في التفكير، بل لأننا لا نقضي أي وقت لا في التفكير بشأن هذه القرارات. في هذا التقرير نستعرض أسوأ 3 قرارات يومية ...
يتغير مزاج الإنسان باستمرار، فيحس بالرضا أحيانا لكنه قد يتوتر ويستشيط غضبا في أحيان أخرى، ولذلك ينصح خبراء في الصحة بعدد من الطرق للسيطرة على الانفعالات الشديدة. ويشكل الاعتراف بالأمر الواقع أمرا ضروريا، فحين يشعر شخص ما بأنه منفعل يتوجب عليه أن يعي المشكلة التي يعاني منها دون إنكار، ومن ...
الاستحمام من العادات اليومية التي قد يعتقد الجميع أنه يقوم بها بشكل صحيح تماماً…لكن حتّى الاستحمام له قواعد يجب الالتزام بها للحفاظ على بشرة صحية. في مقال نشرته مجلّة “بيوتي آند تيبس”، نلقي الضوء على بعض الأخطاء الشائعة التي قد نقوم بها يومياً عند الاستحمام، متجاهلين الضرر التي قد تحدثه. ...
احتفل العالم باليوم العالمي لإنترنت آمن، حيث يعتبر هذا اليوم بمثابة فرصة لتسليط الضوء على الاستخدام الإيجابي للتكنولوجيا والإنترنت وتعريف المستخدم بالدور الذي يلعبه في خلق مجتمع آمن وأفضل على شبكة الإنترنت. وفي هذا الإطار نستعرض أفضل 10 نصائح للوالدين لحماية أطفالهم وأبنائهم المراهقين من مخاطر الإنترنت وضمان توفير بيئة ...
تسود حالة استنفار بين الطلاب مع اقتراب فترة الامتحانات، ويبدأ البحث عن الطريقة الأمثل للمذاكرة والمراجعة، وعن النصائح التي قد تساعد على الدراسة والتركيز للنجاح وتحصيل درجات عالية. إليكم بعض النصائح التي قد تكون مفيدة. هناك صلة وثيقة بين طريقة التدريب والدراسة والمراجعة وبين تحصيل درجات نهائية عالية. حيث نشرت ...
إضافة ملعقة من السكر إلى الشامبو ستحقق لك الكثير من الفوائد لشعرك.. اكتشفيها وفقا لما جاء في موقع marieclaire. تواجه بعض النساء مشكلة تراكم خلايا الجلد الميتة بفروة الرأس نتيجة لعدم الخضوع لمقشرات الرأس التي قد تكون باهظة الثمن، وهو ما يجعل الكثير من الناس تستغنى عن هذه الخطوة. توصل ...
العجلات هي واحدة من أهم أجزاء السيارة، خصوصاً في فصل الشتاء، فهي التي تؤمّن اتصال السيارة بالطريق، وتوفّر التماسك اللازم في كلّ الظروق المناخية.تتعرّض العجلات لمختلف العوامل الجوية في كافة فصول السنة، خصوصاً في فصل الشتاء حيث تكثر الحفر والانزلاقات والثلوج. و إذا ما أهملت من العناية الكافية بالعجلات، فإنها ...
على عكس ما يقوم به معظم الطلبة من الاستمرار في المذاكرة حتى اللحظة الأخيرة قبل دخول الامتحان، معتقدين أن ذلك سيساعد على ترسيخ المعلومات بشكل أفضل في أذهانهم، تنصح الطبيبة النفسية التركية بنغي سمرجي، بأخذ راحة من الدراسة في اليوم الأخير قبل الامتحانات، ومشاهدة فيلم كوميدي، أو الخروج مع الأصدقاء ...
في ظل انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير ، عليكم معرفة بعض الإرشادات والنصائح تسهل عليكم التعامل مع هذه الأجواء والحفاظ على سلامتكم وصحتكم. بالرغم من برودة فصل الشتاء بشكل عام الا ان هناك ايام يكون بها البرد قارصا بشكل غير محتمل، مما يؤثر على نشاطك وصحتك ايضا، ولكن هل تعرف ...
يتميز مديرو الموارد البشرية الذين يتسمون بالخبرة بالقدرة على جمع عدد كبير من المعلومات من خلال توجية عدد قليل من الأسئلة المُختارة بعناية وذكاء. فعلى سبيل المثال، من الممكن أن يسألوا عن “رأيك فى جودة أداء المقابلة الشخصية حتى الآن”، لكن فحوى السؤال لا ترتبط برغبتهم في معرفة رأيك في ...