لطالما ارتبط نوم ليلة رديء بمرض ألزهايمر، إلا أنه لم يعرف حتى الآن سوى القليل عن الكيفية التي تؤدي بها اضطرابات النوم إلى انتشار المرض. ووجدت دراسة جديدة في البشر والفئران أن الحرمان من النوم يزيد من مستويات البروتين الرئيس في مرض ألزهايمر، “تاو”. وخلال فترة المتابعة التي أجريت على ...
هناك الكثير من التقارير الصحفية التي تنصحنا بضرورة أن ننام لمدة 8 ساعات يوميا، وإلا سنتعرض لأمراض نفسية وجسدية. كذلك تشير بعض الأدلة إلى أن أولئك الذين اعتادوا على النوم 6 ساعات، مهددين بصورة أكبر بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة ومرض السكري. ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن الحاجة ...
بحثت المؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم، في أسباب الحديث أثناء ساعات النوم، وتوصلت إلى نتائج تحسم الجدل حول العوامل النفسية المتعلقة بهذا العرض. وتبين للباحثين أن الحديث أثناء النوم ناتج عن اضطراب يصاب به الأطفال والذكور بنسبة أكبر، لكنهم أشاروا في الوقت ذاته إلى أنه غير ناتج عن مشكلة طبية، حسبما ...
خلصت نتائج دراسة حديثة اجراها باحثون في الولايات المتحدة الامريكية إلى ان قلة النوم قد تتسبب في عدم انتظام ضربات القلب المعروف ايضا باسم الرجفان الاذيني، وينصح الأطباء بالحرص دائما على الانتظام في مواعيد النوم وتجنب الارق للوقاية من ذلك. أجرى باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية، مؤخرا، دراسة هي الأولى ...
في دقيقة واحدة يمكنك أن تتخلص من الأرق وتنام سريعا ً بطريقة اكتشفها أطباء نقلا عن موقع «رامبلر رو» بحسب دراسة حول مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم ودور المشاكل النفسية، قالت إن تأثير العقاقير المنومة يسبب آثارا جانبية خطيرة على الصحة البدنية والنفسية في آن معا، وأن الطريقة الجديدة ...
تشير كل الوقائع في حياة الإنسان المعاصر إلى أن وقت الفراغ الخاص به أخذ “يتآكل” بصورة مفزعة، وأنه يتجه نحو ما يمكن أن يوصف بأنه “وباء قلة النوم الكارثي”، الذي تشكل عواقبه أمرا مفزعا للغاية ويفوق قدرة المرء على التخيل. في العصر الحديث، وفي العقود القليلة الأخيرة منه على الأقل، ...
سيلان اللعاب أثناء النوم هو أحد اضطرابات النوم التي تجعل الشخص يشعر بالحرج أمام الآخرين وغالباً ما ينتشر بين الأطفال في مرحلة نمو الأسنان، ويحدث أن يسيل لعاب الطفل في اليقظة أو أثناء النوم ولكن مع البالغين الوضع يختلف تماماً، حيث بعد الإستيقاظ تلاحظ بأن الوسادة رطبة وقد يحدث ذلك ...