في شهر رمضان يتغير نمط الحياة المتّبع بشكل تام، ولا بد من العمل عندها على التأقلم تدريجاً، والاعتياد على النمط الجديد شيئاً فشيئاً. اختصاصية التغذية، أدال عردات، تسلّط الضوء على العادات الـ 10 الأبرز الخاطئة في رمضان، فتشدّد على أهمية تصحيحها، تجنباً للنتائج السلبيّة الناتجة عنها: 1. تناول المشروبات الغازية ...
كشفت دراسة حديثة أن بعض دور رياض الأطفال تلتزم كثيرا بعادات الأكل السيئة، من خلال تعليمات “أفرغوا ما في الأطباق”، مشيرة إلى أن الحرص الشديد على التحكم فيما يأكله الصغار قد يأتي بنتائج عكسية ويجعلهم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وقال باحثون في دورية أكاديمية التغذية والغذائيات إن بعض العاملين في ...
بالنسبة لبعض الآباء وقت الطعام هو وقت الشد العصبي مع الطفل، وهو بالطبع وقت يتسم بالتوتر والضغوط بالنسبة للطفل أيضاً. السبب الرئيسي وراء هذه الحالة هو رفض الصغير للطعام، وهي حالة شائعة، ويلجأ كثير من الآباء إلى إرغام الطفل على الأكل دون رغبته، أو أحياناً على أكل كل ما في ...
