وجد علماء أمريكيون أن تناول أحماض دهنية من نوع معين يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان وأن يوقف انتشاره أيضا. ونشرت مجلة “MedicalXpress” أن العلماء أكدوا على فائدة تناول أوميغا 3 لتفادي الإصابة بالأورام الخبيثة وتطورها إن وجدت لدى الإنسان. وقال الخبراء، إن تناول أوميغا 3 يساعد الجسم على إنتاج الكانابينويد ...
اظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميجا 3″، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي. الدراسة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعتي “نوتنجهام” و”كينجز كوليدج لندن” في بريطانيا، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Scientific Reports) العلمية. وأشارت الدراسة إلى أن ...
الاوميغا 3 من أفضل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم إذ تقدّم الكثير من الفوائد الجسمية. إليكم أفضل المصادر للاوميغا 3 التي تعدّ من أهمّ المكوّنات الغذائية، ويجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي. ما هي مصادر الأوميغا 3؟ الأسماك تعتبر الأسماك من أهم مصادر الأوميغا 3 ، لذا فإن استهلاكها بكثرة ...
تلعب الفيتامينات والمكملات الغذائية دورآ كبيرآ في الحفاظ على صحة الإنسان، حيث يحتاج الجسم إلى توازن الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية حتى يكون جسمآ صحيحآ، وسليمآ، وخاليا من الأمراض، حيث يؤدي نقص الفيتامينات والمواد الهامة في الجسم إلى ظهور العديد من الأمراض الخطيرة التي تهدد الشخص، وتؤثر على صحته وحياته، ...
بيَّنت دراسة أجراها باحثون في جامعة غوتنبرغ السويدية ونشرت تفاصيلها في دورية “علم نفس الطفل والطب النفسي” أن مكملات الأحماض الدهنية المعروفة باسم “أوميغا 3” يمكن أن تُحسِّن مهارات القراءة لدى الأطفال الذين يعانون صعوبات في التعلم ومشاكل في الانتباه. وللتوصل إلى هذه الخلاصة أجرى الباحثون دراستهم على 154 طفلاً ...