يؤثر الإجهاد علينا جميعا بشكل أساس يومي، ويمكن أن يأخذ أشكالا متعددة، ويثير عددا من الأعراض النفسية والجسدية في الحالات الشديدة، مثل الصداع، وألم الصدر، والغثيان، والقلق. ووفقا للطبيبة النفسية، ميغان جونز بيل، رئيسة قسم العلوم في Headspace، فإن أحد أكثر الأسباب شيوعا للإجهاد المتصل بالعمل، يتمثل بتوتر العلاقة بين ...
يتطلع الموظفون إلى الحصول على رواتب كبيرة والارتقاء لمناصب وظيفية أعلى، لكن الاجتهاد في العمل ليس سبيلا لتحقيق هذا الطموح، وقد يقود لعواقب وخيمة على مستوى الصحة الجسدية والعقلية، وفق ما أكدته دراسة حديثة أجريت في بريطانيا. ووجد باحثون من جامعة لندن وكلية الأعمال الفرنسية “ESCP” أن عددا كبيرا من ...
تشير بعض الدراسات إلى أنه من المرجح أن من يعملون لساعات أقل، قد يتقاضون رواتبا، ومكافآت أعلى من أولئك الذين يعملون لوقت أكثر من المطلوب. عندما انتقل ستيوارت نوميميزو من مدينة برمنغهام البريطانية إلى طوكيو في اليابان، ساور القلق عائلته وأصدقاءه. ليس لأنه قليل التواصل معهم، ولكن لأنه دائماً ما ...