شهر رمضان – موقع قناة المنار

#شهر رمضان

10 طرق سحرية لن تشعرك بالجوع في ساعات الصيام الطويلة

صيام ما يقرب من 16 ساعة، ربما يجعل أي شخص لا يشعر فقط بالجوع، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وفقدان الجسم لكل المياه والدهون مع الحر الشديد. لكن ربما لم يدرك أولئك الذين يتضورون جوعا الطرق العشر السحرية، التي رصدتها شبكة “سي إن إن”، لحماية أي شخص ...

منذ 1 يوم

دمشق تحفل بالعمل التطوعي لمساعدة المحتاجين في شهر رمضان..

رغم ضيق الأحوال المعيشية، إلا أن السوريين دخلوا الشهر الفضيل من واسع أبوابه. الرحمة والمودة والتسامح، معانٍ أخذت صداها في كل مكان دخله شهر رمضان بكرمه وروحانيته، إلى جانب التكافل والتضامن بين الناس، ما انعكس طقوساً من المحبة والألفة، أعادت مشهد الخير لشهره في دمشق. لافتات وعبارات و زينة رمضانية، ...

منذ 6 يوم

مسجد في أمريكا يتعرض لهجوم حارق في شهر رمضان

هجوم أدى إلى إحراق مسجد في ولاية أمريكية، وحاكم الولاية يتوعد بمحاسبة المهاجمين ويعرض مكافأة لمن يدلي بمعلومات تؤدي إلى القبض عليهم. ودور عبادة أخرى تعرض استضافة صلوات المسلمين إلى حين إتمام إعادة البناء. .ذكر موقع شبكة “سي إن إن” الإخبارية الأمريكية أن حريقاً شب في مسجد “ديانة” في مدينة ...

منذ 1 week

إقرأ المزيد

نصائح غذائية تناسب الصيام لأداء أفضل في الامتحانات

يصادف شهر رمضان في معظم الدول العربية فترة الامتحانات النهائية لطلاب المدارس والجامعات، وتزيد بالتالي لدى الطلاب الضغوط النفسية وتسيطر حالة من التوتر والقلق على بعضهم. يتسبب الصيام أحيانا للبعض بالصداع والشعور بالإرهاق، وهو مايؤثر على القدرة على التركيز والاستيعاب وإنجاز المهام المطلوبة. نشر موقع “bbc” تقريرا عرض من خلاله ...

منذ 1 week

إقرأ المزيد

أخطاء غذائية شائعة عليك تجنبها في رمضان

يشعر الكثير من الصائمين بالتخمة خلال شهر رمضان بعد الإكثار من الطعام في ساعة الإفطار، وهذا لايتعلق فقط بنوعية الأطعمة فحسب وإنما بأخطاء شائعة نرتكبها خلال فترة الصيام. فبحسب موقع “brilio” هناك عدد من العادات الخاطئة التي يمارسها الصائم خلال شهر رمضان تؤدي للتخمة. الأطعمة الدهنية بدء الإفطار بتناول الأغذية ...

منذ 1 week

إقرأ المزيد

وجبة إفطار رمضان مثالية

كثُر هم الصائمون الذين يواجهون مشكلات مختلفة خلال شهر رمضان، على خلفيّة عدم اعتمادهم نظاماً غذائياً مناسباً. ونظراً إلى المشكلات الصحية التي قد يخلّفها ذلك لدى الصائم، عمدت منظمة الصحة العالمية إلى تقديم إرشادات في السياق، وأوضحت وجوب أن تأتي وجبة الإفطار على ثلاث مراحل، أي أن تقسّم إلى ثلاث ...

منذ 2 weeks

إقرأ المزيد

ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام في شهر رمضان؟

يصوم ملايين المسلمين من شروق الشمس إلى غروبها لمدة 30 يوما خلال شهر رمضان. ووافق حلول شهر رمضان في السنوات الأخيرة أشهر الصيف في نصف الكرة الشمالي، لذا أصبحت فترات النهار أطول مع حرارة الطقس، يعني ذلك أن بعض الدول، مثل النرويج، تشهد صياما يصل إلى 20 ساعة يوميا خلال ...

منذ 2 weeks

إقرأ المزيد

فوائد صحية رائعة لصيام شهر رمضان!

يعد صوم شهر رمضان المبارك أحد أركان الإسلام الخمسة، وأجمع معظم العلماء على وجوبه وأهميته بالنسبة لصحة الإنسان. ووجد خبراء أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي والرفاهية. ومن ...

منذ 2 weeks

إقرأ المزيد

أسوأ عشر عادات غذائية في رمضان… تجنّبوها لصحة أفضل

في شهر رمضان يتغير نمط الحياة المتّبع بشكل تام، ولا بد من العمل عندها على التأقلم تدريجاً، والاعتياد على النمط الجديد شيئاً فشيئاً. اختصاصية التغذية، أدال عردات، تسلّط الضوء على العادات الـ 10 الأبرز الخاطئة في رمضان، فتشدّد على أهمية تصحيحها، تجنباً للنتائج السلبيّة الناتجة عنها: 1. تناول المشروبات الغازية ...

منذ 2 weeks

إقرأ المزيد

“تويتر” و”إنستغرام” يطلقان مفاجأة خاصة بشهر رمضان

أعلنت شبكتا التواصل الاجتماعي “تويتر” و”إنستغرام” إطلاقهما مفاجأة جديدة خاصة بالمستخدمين المسلمين من حول العالم، احتفالا بشهر رمضان. وأوضحت تقارير صحفية أن التطبيقين أطلقا تلك التحديثات بـ7 لغات، وهي العربية، والإنجليزية، والإسبانية، والتركية، والهندية، والبنغالية، والبهاسا. وستركز التحديثات الجديدة على مجموعة من الرموز التعبيرية الجديدة، لإضفاء روح رمضان على المحادثات. ...

منذ 2 weeks

إقرأ المزيد