تعتبر المخللات من الأطعمة الغنية بالملح والصوديوم والعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، لكن تناولها بكثرة أو بكمية أكثر مما يحتاج الجسم للملح، يجعلها أطعمة مساعدة في زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فالاستهلاك الكبير للمخللات، يؤدي إلى استهلاك كميات عالية من الصوديوم ويسبب ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالنوبات ...
يتم التركيز عموما على الطعام وممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بطول العمر، ولكن دراسة جديدة كشفت عن قوة الإيجابية ليس فقط في تعزيز طول العمر بل في الحد من الاكتئاب وصحة القلب أيضا. ووجدت دراسة أمريكية جديدة أن المتفائلين من المرجح أن يعيشوا أطول من أولئك الذين لديهم نهج أكثر ...
أكد علماء وجود علاقة بين الاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية، في أكبر تحليل شمولي نُشر في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA). وبحسب موقع “ميد بورتال”، أشارت بعض الدراسات إلى وجود صلة بين اضطرابات المزاج وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، كان من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كانت ...
أوضحت دراسات لخبراء ضغط الدم أن هناك ارتباطا وثيقا بين ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب وبين علامات أخرى خفية مثل تورم الكاحلين. قد يشير تورم الكاحلين إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لتقارير “”Express نقلا عن خبراء من “ضغط الدم في المملكة المتحدة”. وأشار الخبراء إلى أن: ...
يقترح علماء المستشفى الجامعي في مدينة لاكورونيا الإسبانية، طريقة سهلة وبسيطة يمكن للشخص استخدامها للتأكد من حالة قلبه الصحية. ويفيد موقع Healthline، بأنه من أجل ذلك يجب قياس الوقت اللازم للصعود إلى الطابق الرابع باستخدام الدرج. ويقول الدكتور خيسوس بيتيرو، “إذا كان الشخص يحتاج إلى أكثر من دقيقة ونصف للصعود ...
دحض الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، بعض الأساطير الشائعة عن القهوة، مشيرا في نفس الوقت إلى فوائد هذا المشروب. ويقول مياسنيكوف، “في الواقع جميع هذه الأوهام هي إشارات إلى أن القهوة ضارة، وتسبب ارتفاع مستوى ضغط الدم واضطراب ضربات القلب”. ولكن وفقا له، أظهرت الدراسات العلمية، أن ...
نبض القلب هو الموجة المتولدة في الشرايين نتيجة انقباض القلب، وهو ما يُدعى دقات القلب، والتي يمكن أن يكون قياس معدل ضرباتها مؤشرا حيويا للصحة. وقد يكون تسارع ضربات القلب محبطا ومخيفا، خاصة إذا لم يكن هذا إحساسا طبيعيا بالنسبة لك. وإذا كان قلبك ينبض بسرعة كبيرة، فقد تحتاج إلى ...
تنصح الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في قسم الرعاية الصحية بمدينة موسكو ، بشرب الكاكاو للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولتحسين وظائف الدماغ. ووفقا للخبيرة، الكاكاو مصدر للبروتينات والكربوهيدرات والأحماض العضوية والعناصر المعدنية وفيتامينات A و PP و مجموعة فيتامين B. وأشارت الدكتورة في حديث لوكالة “موسكفا” للأنباء ...
يمكن للمكملات الغذائية أن تضمن حصول الشخص على جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي يحتاجها، ولكن ما الذي يجب أن تتناوله إذا كنت تريد الحفاظ على صحة قلبك؟. يزعم تقرير نُشر في مجلة Methodist DeBakey Cardiovascular، أن أحماض أوميغا 3 الدهنية وأنزيم coenzyme Q10 وخميرة الأرز الأحمر، يمكن أن تساعد ...
أجرى علماء دراسات على الفئران المختبرية، وكشفوا سبب بطء عمل عضلة القلب ليلا. ووجدت الدراسة، التي أجراها علماء من جامعة مانشستر، أن العصب المبهم لا يشارك بشكل مباشر في تنظيم معدل ضربات القلب في الليل، بينما تكون العقدة الجيبية مسؤولة عن إبطاء نبض القلب. ووفقا لنتائج الدراسة التي تم نشرها ...