انسَ الزواج والمال والحياة المهنية العظيمة؛ إذ يكمن سر السعادة في الاهتمام بـ5 سمات شخصية رئيسية، بحسب بحث أُجري مؤخراً حول الأسباب التي تجعل أشخاصاً بعينهم سعداء رغم ظروفهم الصعبة. إذ اكتشف العلماء أن الحماسة، والعمل الجاد، والعطف، والفضول الفكري، والتفكير الإيجابي ربما تكون هي المفاتيح التي تجعلك أكثر سروراً، ...
أجرى علماء، دراسات، ووجدوا أن الزيادة في الأجور ليست قادرة على جلب السعادة الحقيقية للإنسان، حيث يمكنها أن تمنح الشخص السعادة في الأيام الأولى، وبعد ذلك يتم فقدان هذا الشعور. وتمكن العلماء من إثبات أن الترف المالي أو الاستقلال الاقتصادي، على الرغم من تأثيره على حياة الشخص، ليس قادرا على ...
نظراً لأهميته الكبيرة لرفاهيتنا وسعادتنا، فإنّ تراجع مستوى هرمون الدوبامين في الجسم يؤدي إلى حدوث مشكلاتٍ صحية عديدة مثل الاكتئاب، والحزن، والسلبية، والعديد من الاضطرابات العاطفية الأخرى. ولحسن الحظ، هناك 10 طرق فعّالة، ذكرها موقع “ذا مايند أنليشد”، لرفع مستوى الدوبامين في الجسم دون الحاجة لاستخدام أدويةٍ، وهي: 1- ممارسة ...
يقول إيرنست هيمنجواي: “السعادة لدى الأذكياء من أندر الأشياء التي أعرفها”. إذ إن وجود شريك وفيّ ومحب، وحياة عائلية رائعة، ومهنة ناجحة، قد لا يكون كافياً لمنع روح ذكية من الشعور بالحزن والكآبة. إليك هنا 6 أسباب لاستعصاء السعادة على الأشخاص بالغي الذكاء. – المبالغة في التفكير: الأشخاص الذين لديهم ...
ثمة جهاز جديد اخترعه باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا يهدف إلى الكشف عن المشاعر عن طريق إرسال إشارات لاسلكية لقياس ضربات القلب في حين تصطدم الإشارات بجسم الإنسان. وقال باحثون في مختبر علوم الكمبيوتر والذكاء الاصطناعي التابع للمعهد، إن دقة الجهاز 87 بالمائة فيما يتعلق باستخدام معدل ضربات القلب وتسجيل ...
قدم خبراء في علم النفس، وصفة عملية لتجعل الإنسان أكثر سعادة في حياته، مؤكدين أن ثمة أشياء بسيطة جدا يمكن أن يقوم بها الإنسان خلال يومه، سيكون لها أثر سحري في جعله أكثر سعادة وارتياحا في حياته. ونقلت صحيفة “ميرور” في تقرير لها، عددا من الخطوات التي من شأنها أن ...