قال البروفيسور الألماني أندرياس ميكالزين إن الذهاب إلى الساونا بشكل منتظم مفيد لصحة القلب والمناعة.
وأوضح رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى إيمانويل بالعاصمة برلين أن الساونا تعرض الجسم لموقف شديد، مما يدفعه إلى تنشيط عمليات استشفاء يخرج منها الجسم أكثر قوة.
وينطبق هذا على القلب وجهاز المناعة حيث تحمي الساونا من اضطرابات نظم القلب، غير أن هذا التأثير لا يظهر إلا إذا تم أخذ حمام بارد بعد الساونا.

المصدر: مواقع